Identifier mon burn out et m'en sortir

Également désigné en France sous le terme courant de « syndrome d'épuisement professionnel », le burn out est devenu malheureusement répandu, touchant un nombre croissant de travailleurs français 😖

Ce sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d'incapacité à atteindre des objectifs concrets au travail, tel que défini par l'OMS, doit être pris au sérieux en raison de ses conséquences significatives sur la santé des individus. De plus, ce phénomène impacte profondément l'organisation des entreprises, qui se retrouvent souvent démunies en l'absence de mesures de prévention efficaces face à des absences répétées pour des raisons mal comprises.

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