Combattre la dépression saisonnière au bureau : guide pratique

L'hiver continue et, avec lui, son lot de désagréments : froid, journées plus courtes, virus saisonniers... autant de facteurs qui favorisent l'apparition de la dépression saisonnière, y compris au bureau 😓

Ce phénomène, souvent ignoré, ne se limite pas à perturber la vie quotidienne ; il impacte aussi la santé mentale et la productivité des salariés. D'où l'importance d'agir avant que les symptômes ne s'installent. Mais comment distinguer cette dépression hivernale d’un possible burn-out ? Quelles stratégies adopter pour protéger vos collaborateurs ? Cet article vous apporte toutes les réponses et conseils pour affronter cette période avec sérénité : Cliquez ici.